科学有效的记忆方法(3)

湖北快三 www.01msa.cn 归类于记忆力 一条评论

  前段时间发布前二篇文章,一定说了四种方法,今天把剩下的3种记忆方法也一起发出来,大家可以根据自己实际情况来运用。

  精选记忆法

  对记忆材料加以选择和取舍,从而决定重点记哪些,略记哪些,这种记忆方法叫做精选记忆法。

  对记忆材料之所以加以选择,是因为每个人每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。

  据说,前苏联墓斯科大学有一位大学生,他在图书馆的石阶上走路时不小心摔了一跤,大脑受到撞击。从此,不可思议的事情产生了,他的记忆好得不能再好,什么东西都过目不忘,像《真理报》这样的大报,从头版到第八版,只要他阅读后,每篇文章都能倒背如流。但令人遗憾的是他的头却疼痛如裂,因为记得太多了,大脑得不到休息。因此,记忆应有选择,记忆那些最重要、最有意义、最有价值的材料。善于学习记忆能力强的人,往往善于抓住重点,抓住精髓,善于组织材料。据说古时候,有的人记忆力极好,甚至可以把文章倒背如流,过目成诵??墒侵0迩湃纯床黄鹫庵秩?,把他们叫做:“没分晓的钝汉?!痹趺锤雒环窒??就是不分主次、轻重,不管有用、无用,一股脑儿全都背下来。

, , ,

科学有效的记忆方法(2)

归类于记忆力 参与评论

 联想记忆法

  什么是联想记忆法?

  利用联想来增强记忆效果的方法,叫做联想记忆法。联想,就是当人脑接受某一剌激时,浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说,互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说:“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物?!?/p>

  联想记忆法的种类联想记忆法分为以下三种具体方法:

  接近的联想法

  两种以上的事物,在时间或空间上,同时或接近,这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种,由此再想起其他。 记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。

, , ,

如何暴力记忆

归类于记忆力 8 条评论

  在大学时代,我记下了心理学教科书的整整七章(超过23,000个单词)。是的,如果有谁想听的话,我可以完整地地背诵这7章给他听。

  你问我我为什么这么做?因为我的教授这样挑战我说:

 ?。?)没有一个学生能够在他的入门考试中获得A

 ?。?)考试中所有的答案都能在前7章中找到。

  我决心成为这门测试第一个得A的学生,所以我记住了这7章。

  如果你正在寻找增加你的记忆容量或者过一门考试的方法,你不需要记忆23000个单词。但是,我对付这些章节的记忆方法可以用来对付一切内容。下面是我的记忆方法的简版说明,这个方法用来帮助我的学生度过历史、心理学及其其他的信息量很大的测验。

, , ,

科学有效的记忆方法(1)

归类于记忆力 参与评论

  现在各种各样记忆方法有很多,但千变万化总是从最基础的方法演变而来,今天来大家几种最基本的记忆方法。

  有意记忆法

  什么是有意记忆法?有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法,叫做有意记忆法。相反,没有明确的目的或任务,也不需要意志努力的记忆方法,称为无意记忆法。心理学研究表明,有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识,必须进行有意记忆。

, , ,

学习力的革命6--Mindmapper与快速记法法

归类于记忆力 12 条评论

  这几天去栖息谷闲逛的时候,发现eyong已经发表了学习力的革命6,这个系列文章写得非常不错。学习力的革命1-5是教你使用Mindmapper 1小时背100个单词。如果你没有看过,请点击学习力的革命 来查看这个系列的以前文章。

  象这个系列以前文章一样先提供文本,附件中是PPT和文本提到过的附件,期待eyong的下一篇文章。

  

  我的少年时代,那时候关于大学少年班的天才神话很多,我曾读过一篇报道,说有一名少年大学生,能在走过一条并不熟悉的大街之后,就能记住街面两侧上百家的商店名字,当时惊叹,怎么还有这样的神人,换我,没戏!

  无独有偶,大学时期和一名同学交谈,说起他中学崇拜的一位中学老师,有一特别恩宠的弟子,为其聪颖所动,周末屡邀骑自选车出游,单练其记忆能力,或所经地名,或所见物事,数量从十几到数百。当时我颇有兴趣,想知道这老师用的什么方法,可惜我这同学知之不多,语焉不详。

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

提高自信心的记忆法–形象控制法(2)

归类于记忆力 参与评论

  今天继续昨天的文章,接着说“形象控制法”。主要就是练习如何放松和加强你的自信心,但要想达到很好的印象,需要练习几个月的时间。专业的记忆方法是花大量的时间和练习才能学过,想要得到,必须要有付出。

  第一步使身心轻松舒适

  首先,要把你的整个身心放松,使之处于一种轻松舒适的状态,由此使你的大脑安静下来,使疲劳的脑细胞得到休息和恢复,从而提高大脑的活力。

  原则上,只要你回忆起你过去有过的“轻松舒适”的体验,那么你的身心就会处于轻松舒适状态了。

  在形象控制法里,把能够使人“身心轻松舒适”的体验,叫做基本形象。把相应的练习叫做基本练习。在这一步的练习操作过程中,要注意掌握以下两方面:一是练习前的注意事项;二是练习要领。

, , , , , , , , , ,

?
湖北快三
  • 娜扎谈分手张翰“想不起来了” 安全感全来自妈妈 2018-09-25
  • 强征钢铝税惹众怒,美国在G7财长会上被孤立 2018-07-26
  • 宫颈癌疫苗接种引关注专家为你释疑 2018-07-26
  • 合肥西园新村小菜市变身徽派美食街 2018-07-25
  • 曾志权:做实基层统战工作 提升统战工作效能 2018-07-24
  • 越南的现状应该给中国敲响警钟,强坛更是如此。上城客们现在是在动嘴,造舆论煽风点火,不防到点,越南现在发生的事情也可能在中国出现。 2018-07-24
  • 共同的根共同的魂共同的梦共同书写中华民族发展新篇章 2018-07-23
  • 城市网站传播力2017年9月榜 大洋网第三季度保持领先! 2018-07-22
  • 东航客机与加油车碰擦 事发时滑行至廊桥附近[图] 2018-07-22
  • 董卿白岩松朱广权 看看央视主持人大学就读啥院系 2018-07-21
  • 《迷失地铁》王真儿为角色克服恐水症 2018-07-20
  • (Dos sesiones) Legislativo nacional de China concluye sesión anual Spanish.xinhuanet.com 2018-07-19
  • 肩负使命 创新进取 努力对外讲好中国故事 2018-07-19
  • 706| 721| 433| 965| 996| 937| 844| 141| 191| 861|