怎样让时间过的更慢?

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出处:本文在20141106发于微信(read01)

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这几天在出差,一直在不停的跟人聊天,其中遇到一个话题很有趣,怎么让时间过得更慢一些,特别在节假日,好象时间过得非快,怎么能过得更快一点?

当天晚上几个人聊到很晚,同时这几天也一直在思考这个问题,把当天的讨论和这几天思考从新整理一下:

首先,我研究过注意力,发现当你把注意力集中,特别是当你完全投入进去特别是进行“心流”,时间就会过的非???,比如玩游戏、看一场好电影、看本有趣的书、跟喜欢的人在一起。

让时间过得的更慢的第一个条件就是控制自己不集中注意力,不停的切换状态。我试着列出一些事情:听不太熟悉音乐、看本枯燥的书、做个Plank(做HIIT),把注意力放在一些无关紧要的事情上。上网应该不算,可能在看不同的新闻,但上网本身就是投入注意力,非常容易不知不觉就过了半天或一天。

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